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・最近、急に太り、ボディラインが崩れてきた。
・特におなか周りが気になる。
・運動は苦手で長続きしない。
・運動したいけど何からはじめたらいいのかが分からない
・体力に自信がない。
・姿勢が悪く、カラダのゆがみを自覚している。
・同じ年齢の友人より老けて見える。
・以前着ていた服が合わなくなった。
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骨盤まわりの筋肉をほぐし、無理なく鍛えます 
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- 様々な計測方法で、ボディサイズや体成分、背筋ラインや骨格の歪みなどを細かく計測します。
それをもとに専用のカルテを作成し、カラダの変化を定期的にチェックします。
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計測したデータ（専用カルテ）をもとに、現在のカラダの状態や、めざしたい姿を専門スタッフと共に確認していきます。あなたの生活習慣やカラダの現状をよく共有した上で、無理のない効果的なレッスンをご提案します。 
カウンセリング
個別ボディチェックページトップへ戻る 
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RINTOのレッスンは、ゆったりとカラダの筋肉をほぐすことから始めるので、これまで運動の習慣がなかった方でも、無理なく安心して、運動を続けていただけます。1クラス15名までの少人数制。レッスンの習熟度を確認しながら、専門インストラクターが丁寧にサポートいたします。 
カラダほぐし中心の運動 筋肉を活性化させる運動 各種ツールを使用した運動 ページトップへ戻る